Kalendarz ćwiczeń

Sierpień 2013
01.08.2013 - rower ok. 4 km (trasa - Hugon)
05.08.2013 - rower ok. 4 km (trasa - Hugon)
06.08.2013 - rower ok. 8 km (trasa - Hugon)
07.08.2013 - rower ok. 7 km (trasa - Hugon)

Lipiec 2013
17.07.2013 - łyżworolki ok. 12 km (trasa - Trzy Stawy)
19.07.2013 - łyżworolki ok. 15 km (trasa - Trzy Stawy)
22.07.2013 - łyżworolki ok. 14 km (trasa - Trzy Stawy)
25.07.2013 - łyżworolki ok. 10 km (trasa - Trzy Stawy)

Czerwiec 2013
08.06.2013 - fitness uczelnia - zumba (60 minut)
15.06.2013 - łyżworolki ok. 15km (trasa - Trzy Stawy)
16.06.2013 - rower ok.25km (trasa - dom - Park Śląski - dom)

Maj 2013
01.05.2013 - rower ok. 22km (trasa - dom - Park Śląski - dom)
04.05.2013 - rower ok. 22km (trasa - dom - Katowice - Kochłowice -dom)
05.05.2013 - rower ok. 33km (trasa - dom - Trzy Stawy - dom)
09.05.2013 - zestaw ćwiczeń z Ewą Chodakowską (45 minut)
10.05.2013 - łyżworolki ok. 19km (trasa - Trzy Stawy)
10.05.2013 - zestaw ćwiczeń z Ewą Chodakowską (45 minut)
12.05.2013 - fitness uczelnia - aerobik (120 minut)
14.05.2013 - zestaw ćwiczeń z Ewą Chodakowską (60 minut)
31.05.2013 - łyżworolki ok. 15km (trasa - Trzy Stawy)

Kwiecień 2013
07.04.13 - fitness uczelnia - step (120 minut)
13.04.13 - łyżworolki ok.16,12km (trasa - Trzy Stawy)
18.04.13 - łyżworolki ok.16,12km (trasa - Trzy Stawy)
25.04.13 - 15 minut ćwiczeń z Jillian Michaels "Zgrabna sylwetka" (dłużej nie dałam rady)
26.04.13 - łyżworolki ok.16,12km (trasa - Trzy Stawy)
30.04.13 - łyżworolki ok.5km (trasa - Park Śląski)